Sven (Ü40):   Als ich mich im Sommer zu dem Kurs angemeldet habe wußte ich nicht wirklich was mich dort erwartet.   Vorausgegangen waren ein paar Begegnungen mit pöbelnden Jugendlichen, die zwar harmlos ausgegangen sind, mich jedoch nachdenklich gemacht haben. Was wäre wenn? Schon als Kind bin ich nicht der Typ gewesen, der sich gerne mit irgendjemanden geprügelt hat. Insofern sind meine praktischen Erfahrungen auf diesem Gebiet eher begrenzt.   Was ich angetroffen habe ist ein netter, sympathischer Trainer und eine durchweg nette und sympathische Truppe. Dirks Training hat die richtige Mischung aus Muskulaturaufbau und Dehnung sowie Praxis. Während des Aufwärmens/Dehnens fließt der Schweiß zwar in Strömen und die eine oder andere Grenze wird einem aufgezeigt, aber alle sind mit Eifer dabei. Auch die Praxis, in denen das Blocken und Befreiungsschläge/-tritte geübt werden, macht einfach Spaß. Ich denke,das liegt daran, daß Dirk es versteht sich mit seiner lockeren Art auf unsere Leistungsfähigkeit einzustellen und wir von ihm nicht zu Turnierkämpfern ausgebildet werden sollen. Wie beim Motorrad-Sicherheitstraining werden durch die Wiederholungen bestimmte Handlungsmuster im Unterbewußtsein abgelegt.   Allein das Wissen darum stärkt das Selbstbewußtsein und führt zu einem souveräneren Auftreten.